Круглый стол «Язык жестов»

Давно существует такое мнение, что большую часть информации мы воспринимаем, не слушая речь собеседника, а чувствуя тон голоса и интонацию, а также наблюдая за языком человеческого тела.

Огромную часть жизни мы учимся говорить, правильно выражать свои мысли, стараемся, чтобы наша речь была красива и понятна, но нас не учат наблюдать за своим телом во время общения и за жестами, мимикой, голосом собеседника.

Этому профессионально учатся лишь немного людей: психологи, психотерапевты, социологи, педагоги, актеры и т.д. Есть еще и те, кто овладевает этими знаниями для саморазвития.

Мой возраст – мой союзник!

Вопрос о возрасте рано или поздно волнует всех. А точнее вопрос нашего восприятия собственного возраста, соответствие своему возрасту, и наконец, нашего отношения к тому сколько нам лет. Тут обычно и возникают вопросы: сколько лет « по паспорту?», « на сколько лет я выгляжу?», « в душе мне только 18 …».Вот и получается, что с одной стороны возраст понятие очень конкретное, а с другой, весьма относительное. Но в любом возрасте человек желает быть активным, здоровым и деятельным.

Как этого достичь? Что такое биологический и психологический возраст? Как спокойно относиться к взрослению и старению? Действительно ли «мои года – мое богатство» ?

Круглый стол "Искусство отдыхать"

Впереди Новый Год и новогодние каникулы. 10 дней отдыха и свободы.  Прекрасное время чтобы восстановить силы, набраться новой энергии и с энтузиазмом приступить к рабочим будням.

Но всегда ли так бывает?  Как часто бывает, что после праздников вас мучает обострение хронических болезней,  сил стало еще меньше чем до выходных, а может еще и депрессивное настроение мучило все свободные дни.

А может быть,  вы не смогли расслабиться ни одного дня за все праздники потому, что думали о работе, выходили на работу или вам постоянно звонили сотрудники с профессиональными вопросами?

В результате ко времени возвращения к трудовым будням вместо радужного настроения и организма полного сил - раздражение и усталость?

Круглый стол "Магия сновидений"

Один из залогов здоровья - здоровый сон. И часто нам снятся сны. А они являются одним из составляющих психологического здоровья. Ведь они помогают нам справиться с тяжелыми жизненными ситуациями, переработать дневные переживания и т.д.

Зачем стараться понять свои сны? Они несут колоссальное количество информации, и многое окажется полезным для понимания себя и того, что происходит вокруг нас.

На данном круглом столе мы постараемся максимально сосредоточится на ваших снах, а не на абстрактных конструкциях. Конечно же небольшая теория тоже будет присутствовать.

Круглый стол "ЕЩЕ РАЗ ПРО РЕВНОСТЬ"

Ревность - чувство знакомое каждому. Его испытывают даже совсем маленькие дети.  Иногда, возникая, оно добавляет приятную остроту в отношения или говорит нам о потребности быть любимыми, замеченными, желанными.

Иногда же чувство ревности возникает неожиданно, его причины непонятны, а накал очень силен. Такая ревность разрастается, усиливается, захватывает, она способна причинить боль и подтолкнуть на действия, о которых в будущем будем жалеть. Испытывая такую ревность, люди страдают, потому что она способна разрушить отношения, оттолкнуть близких.

Круглый стол: Моего ребенка воспитывает бабушка

Молодые мамы, озабоченные учебой, работой, построением карьеры и зарабатыванием денег, нередко в ожидании места в детский сад отдают ( или пытаются отдать)  своего ребенка на попечении бабушки. Может ли бабушка полностью заменить место матери?

Какие воспитательные функции остаются в руках матери?

Насколько треугольник мать – бабушка - ребенок устойчив в ритме современной жизни?

Какая сегодня современная бабушка и готова ли она еще раз повторить материнский подвиг?

Набор в терапевтическую группу

Что такое групповая психотерапия?

Групповая психотерапия — доступная и эффективная форма психотерапии, при которой специально созданная группа людей (обычно не более 10) регулярно встречаются под руководством психотерапевта, для достижения поставленных целей и решения психологических проблем.

Кому может помочь групповая терапия?

Наиболее полезна группа для тех, кто испытывает трудности в установлении и сохранении близких и теплых отношений с другими людьми. Это может касаться отношений между полами, детско-родительских отношений, построения отношений в рабочем коллективе и др.

Как работает групповая терапия?

Проходя психотерапию в группе, человек более полно выражает себя, чем при индивидуальных консультациях с психологом: выстраивая свои отношения и взаимодействия с другими членами группы, он невольно проявляет те же установки, ценности, поведенческие реакции, что и в реальной жизни. Квалифицированная помощь психотерапевта, а также обратная связь от других членов группы – взгляд со стороны, который является полезнейшим инструментом для личных исследований! – помогают человеку лучше понять и оценить свои проблемы, осознать причины, по которым он попадает в те или иные негативные ситуации.