Тренинг для женщин "Из куколки в бабочку"

У каждого из нас есть множество верований, убеждений, которые мешают нам быть самими собой. Мы убеждены в том, что слишком полны или слишком худы и недовольны своей внешностью, не уверены в себе и недовольны тем, что мы делаем. Когда что-то рушится, нам в голову приходит мысль, о том, что это я плохая дочь, хозяйка, мать, любовница, что это во мне чего-то не хватает. Всё это складывается в общее неприятие себя. Чем больше таких мыслей, тем больше неприятностей они нам приносят. Только через внутреннюю работу, обратившись к самому себе и принятие своих несовершенств , мы можем обрести уверенность и почувствовать себя счастливыми. Это то, что каждый должен сделать для себя самого, потому что эту работу души никто за нас не в состоянии сделать. Даже самый любящий человек, ни один мужчина и ни один родитель не может этого. Они могут быть союзниками в этом деле, но никак не теми, кто сделает это за нас.

Основная задача тренинга — это обретение уверенности, через раскрытие и принятие себя и осознания своего внутреннего я.

Будут рассмотрены следующие вопросы

 - особенности и причины неуверенного поведения,

 - влияние мнения окружающих на нас,

 - обиды и унижения прошлого и настоящего и как с этим справиться,

 - непринятие своего тела,

- как почувствовать свою женственность, сексуальность,

 - умение говорить о своих потребностях и др.

Используемые подходы гештальт, арт — методы, телесно — ориентированная терапия.

Приглашаем на первую встречу 12 февраля в 12-00 по адресу Советская, 65 – оф. 48 Психологический центр «Август». Продолжительность тренинга 1,5 часа (300р.). Всего 15 занятий.

Если интересуют подробности - спрашивайте, пишите или звоните.

Ведущие тренинга:

Наталья Сергеевна Герасимова

Практикующий психолог, тренер. Опыт работы - 6 лет. Высшее психологическое образование НГПУ. Курсы повышения квалификации: "Арт-гештальт в консультирование и терапии" 1 ступень, "Гештальт в консультировании и терапии" 2 ступень, "Базовый курс  телесно-ориентированной терапии" и т.д. Финалистка конкурса "Психолог года" г. Новосибирск

Хомович Амина Аликовна

Практикующий психолог, тренер, специалист в сфере рекрутинга. Опыт работы в сфере психологии 1,5 года, в сфере рекрутинга 3,5 года. Высшее психологическое образование.

Курсы повышения квалификации - Центр психологии НГУ по специальности «Психологическое консультирование и психотерапия» - 2 года.